анти-эйдж
4F
протокол
После 40 тело играет по другим правилам. Научись ими управлять
17 ноября | Онлайн-формат
ОТЗЫВЫ И КЕЙСЫ
Я собрала авторскую систему 4 факторов,
которые раскрывают секрет как в 40 выглядеть лучше, чем в 30. Даже если сейчас у вас:
Выпирающий живот растёт и “давит”
Старые схемы не работают, усилия не приносят результата
Если вес в норме, но вас тревожит дряблость и целлюлит
Вам кажется, что уже поздно что-то менять и “это возраст”
Тело «не слушается»: усталость, отёчность, распирание
Платья и майки откладываете «на потом»
Есть лишний вес, который “не отлипает”
Это физиология 40+, ее можно и нужно настроить. Для этого нужно всего 4 шага
Хочу вас успокоить
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА СИСТЕМЕ?
4 недели сопровождения от экспертов по питанию, женскому здоровью, косметологии, врачей, профессиональных тренеров и кураторов
FOOD (Питание, которое восстанавливает, а не истощает)
Что почувствуете:
Выберите нужный блок, чтобы прочитать описание
Мы выстраиваем питание не только для сжигания жира, но и для восстановления обмена веществ, гормонального баланса и тургора кожи
  • Персональная схема питания под ваш тип тела и уровень активности
  • Списки закупок, гайд по продуктам 40+.
  • Совместная закупка продуктов в онлайн-формате
  • Подбор нутриентов и добавок, которые необходимы (D, магний, омега, коллаген)
лёгкость в теле и животе
уходят отёки и вздутие
стабильную энергию
без тяги к сладкому и жирному
кожа становится плотнее и чище
  • Подсчёт белка, углеводов, жиров — без жёстких ограничений
  • Конструктор тарелки и готовые шаблоны меню на 7–14 дней.
  • Гайд по заменам и быстрым решениям (если нет времени готовить)
F1
Это системный антиэйдж-протокол для женщин 40+
который восстанавливает тело на уровне клеток, гормонов и энергии. Ты не просто становишься стройнее — ты снова чувствуешь себя живой
f1
f2
f3
f4
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА СИСТЕМЕ?
4 недели сопровождения от экспертов по питанию, женскому здоровью, косметологии, врачей, профессиональных тренеров и кураторов
F2 — FORCE + FLOW (Силовые и аэробные нагрузки 40+)
Что почувствуете:
Выберите нужный блок, чтобы прочитать описание
в 40+ тело теряет мышцы, а вместе с ними — форму, метаболизм и плотность кожи. Мы возвращаем мышечный тонус, гибкость и ощущение «тело слушается». Сейчас особенно важно тренироваться по новым правилам
  • Программы тренировок на 20–40 минут: дома или в зале, с минимальным оборудованием
  • Комплекс для мышц тазового дна
жир начинает уходить с проблемных зон
кожа подтягивается, появляется упругость
возвращается сила, выносливость, гибкость
тело «просыпается» — мышцы становятся наполненными
вы снова «держите форму» без мучений
  • 2 уровня сложности: для начинающих, продвинутых
  • Видео-инструкции с техниками безопасного выполнения
  • Кардио-модуль для жиросжигания без изнурения
F2
Это системный антиэйдж-протокол для женщин 40+
который восстанавливает тело на уровне клеток, гормонов и энергии. Ты не просто становишься стройнее — ты снова чувствуешь себя живой
f1
f2
f3
f4
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА СИСТЕМЕ?
4 недели сопровождения от экспертов по питанию, женскому здоровью, косметологии, врачей, профессиональных тренеров и кураторов
F3 — FEMALE HORMONES (Гормональный баланс и окно терапевтических возможностей)
Что почувствуете:
Выберите нужный блок, чтобы прочитать описание
После 40 лет гормональный фон меняется. Но если знать, как управлять этим процессом, можно не просто избежать симптомов, а продлить молодость
  • Обучение и разбор: что происходит с телом за 5-7 лет до менопаузы и как это отразится на вас
  • Работа с либидо. Как вернуть ощущения
  • Контроль сна, цикла, настроения
  • Настройка питания и тренировок под гормональный статус (эстроген/кортизол/щитовидка)
пропадает ощущение «тело меня подводит»
энергия возвращается, исчезает хроническая усталость
ровный сон, меньше тревоги
спокойствие за важный период женского здоровья
  • Подбор анализов и чекапа (входит в стоимость программы)
  • Разбор с эндокринологом и гинекологом:
→ что значит “окно терапевтических возможностей”;
→ как корректировать МГТ (если нужно) безопасно.
F3
Это системный антиэйдж-протокол для женщин 40+
который восстанавливает тело на уровне клеток, гормонов и энергии. Ты не просто становишься стройнее — ты снова чувствуешь себя живой
f1
f2
f3
f4
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА СИСТЕМЕ?
4 недели сопровождения от экспертов по питанию, женскому здоровью, косметологии, врачей, профессиональных тренеров и кураторов
F4 — FIRE DOWN (Снятие воспаления и восстановление клеток)
Что почувствуете:
Выберите нужный блок, чтобы прочитать описание
Хроническое воспаление — главный враг молодости. Оно проявляется отёками, усталостью, болями, “рыхлостью” кожи. Мы устраняем причины, а не маскируем симптомы
  • Минимизация факторов, вызывающих воспаление и отёки (глютен, сахар, алкоголь и т.д. — разберем, что действительно важно)
  • Модуль по сну: восстановление циркадных ритмов
уходит тусклость кожи, появляется здоровое свечение
легче вставать утром
мозг «просыпается» — ясность, энергия, лёгкость
исчезает ощущение «распирания»
лицо и тело «сдуваются»
  • Диагностика скрытых воспалительных факторов (стресс, пища, сон, ЖКТ)
F4
Это системный антиэйдж-протокол для женщин 40+
который восстанавливает тело на уровне клеток, гормонов и энергии. Ты не просто становишься стройнее — ты снова чувствуешь себя живой
f1
f2
f3
f4
ЧЕМ СИСТЕМА ОТЛИЧАЕТСЯ
от других методов и программ?
Факторы
Качество тела
Жир в проблемных зонах
Энергия/сон/стресс
Гарантия
Возвращается
Не решает
Нет
Возвращается
Не решает
Нет
Малоэффективно
Частично
Нет
100% при соблюдении плана
Нормализуем
Листай вправо
Уходит за счёт комплекса 4-F
Временно/падает
Падает (часто)
Случайно
Тонус мышц и кожи
Диета/марафон
Оземпики/уколы/ операции
Фитнес по YouTube
Наш продукт
БЕЗОПАСНОСТЬ
Мы не лечим, мы работаем в связке с врачами и экспертами в своей области
Консилиум: гинеколог-эндокринолог, психолог, косметолог, профессиональный тренер, куратор
Профилактика «окна терапевтических возможностей» (при необходимости — обсуждение МГТ у врачей)
Список анализов для чекапа (только нужное и за наш счет)
01
02
03
04
Тариф
Restart
29.990Р
  • Доступ к программе 3 месяца
*Возможна оплата частями и в рассрочку
  • Доступ ко всем 4 блокам
  • Прямые эфиры от авторов курса и приглашенных спикеров
  • Закрытый телеграм-чат для поддержки и общения
  • Готовые материалы, которые я собирала годами
  • Куратор, который ответит на все вопросы и будет следить за достижением вашего результата
  • Бонусные лекции и материалы
SLukavaa@yandex.ru
ИП Лукава Светлана Михайловна
ОГРНИП 325480000045731
ИНН 482511247959
Юридический адрес:
г. Липецк, ул. Степанищева 11
Политика конфиденциальности
Публичная оферта
Согласие Пользователя на обработку персональных данных
Согласие на получение рекламной информации (в том числе в форме рекламной рассылки)
Made on
Tilda